Hrișcă și dieta

10-01-2019

Dieta cu hrișcă presupune să consumi doar hrișcă timp de 10 zile. Această dietă ajută atât pentru a slăbi cât și la detoxifierea organismului. Hrişca este un aliment popular şi tradiţional în ţări precum Rusia, Ucraina, Franţa şi Polonia. În România, hrişca este utilizată mai ales în Bucovina, ca ingredient tradiţional.Dieta cu hrișcă: mai suplă și mereu tânără GorjDomino 12 feb., 2019 Sănătate Lasă un comentariu 153 Afisari Un regim alimentar, în care vei include hrișca, te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul, astfel încât să te simți plină de vitalitate. În plus, nu necesită cheltuieli mari și îți dă sațietate.Chiar dacă pare greu de crezut, dieta cu hrișcă este pe zi ce trece mai populară și un număr mare de persoane se apucă de acest regim. Pe lângă faptul că slăbești destul de repede, aceasta are și un efect detoxifiant. Cei care au încercat-o au reușit să slăbească între 7 și 12 kilograme în doar două săptămâni.Cum slabesti aproape un kilogram pe zi cu dieta cu hrisca si kefir - Una dintre cele mai drastice diete pe care le poti incerca este dieta cu hrisca si kefir, o dieta hipocalorica, cu un program al meselor destul de strict.

Avantajele și dezavantajele dietei. Cel mai mare avantaj îl reprezintă clar rezultatele dietei cu hrișcă, deoarece puteți pierde 6-10 kilograme în doar 10 zile. În plus, hrișca și kefirul sunt ambele foarte nutritive și pline de minerale și vitamine.Dieta cu hrișcă. Sâmbătă. La micul dejun, consumă hrișcă și 150 g iaurt degresat. La prânz, mănâncă 200 g hrișcă, iar la cină – hrișcă amestecată cu 2-3 linguri de stafide. Dieta cu hrișcă. Duminică. Până la 200 g iaurt degresat – la micul dejun. La celelalte mese din zi, consumă hrișcă și fructe uscate.DIETĂ Hrișca are un indice glicemic scăzut și nu conține gluten, ceea ce o recomandă pentru curele de slăbire.Atenție însă la durată! O dietă pe bază de hrișcă nu trebuie să depășească 7 zile, întrucât organismul se obișnuiește și nu mai pierzi din kilograme.Dieta-minune cu hrișcă și chefir este una dintre cele mai populare în rândul oameniilor care vor să scape rapid de kilogramele depuse peste iarnă și are rezultate cu adevărat uimitoare. Însă, cei care vor să o încerce trebuie să fie conștienți că este extrem de strictă și au nevoie de multă ambiție.

cum să-și piardă în greutate băieți

carbohidrați hrișcă dieta de ce există o pierdere în greutate

Dieta cu hrișcă. Hrișca are un indice glicemic scăzut și nu conține gluten, ceea ce o recomandă pentru curele de slăbire. Atenție însă la durată! O dietă pe bază de hrișcă nu trebuie să depășească 7 zile, întrucât organismul se obișnuiește și nu mai pierzi din kilograme.Pastele din hrișcă au mai puține calorii decât cele din grâu și țin mai bine de foame. În plus, au mai multe proprietăți nutritive. Se pregătesc în același mod ca și cele din grâu, alături de legume, sosuri roșii sau sosuri albe pe bază de smântână, cu carne, pește ori fructe de mare, etc. Sunt recomandate și copiilor pentru că se digeră ușor, au multe proprietăți.Urmărește LIVE pe AntenaPlay: https://goo.gl/S99Lwz Adriana Antoni, invitată în cadrul emisiunii Refresh by Oana Turcu, vorbește despre dieta pe care a ținut-o pentru a slăbi.Dieta cu hrișcă presupune să consumați doar hrișcă și kefir. Hrișca este una din cele mai sănătoase cereale, având un conținut ridicat de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine. Potrivit medguru.ie, este benefică pentru hipertensivi și pentru persoanele care au diverse afecțiuni la nivelul ficatului. Curăță corpul și previne.